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Un tonomètre bien choisi et une surveillance systématique de la tension artérielle à domicile permettent d’évaluer la santé avec plus de précision et de réduire les risques cardiovasculaires.
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L’hypertension artérielle reste l’un des motifs les plus courants de consultation médicale. Le contrôle de la pression artérielle est essentiel, car son augmentation accroît considérablement le risque de crise cardiaque, d’accident vasculaire cérébral et d’autres complications cardiovasculaires. Comment choisir un tonomètre pour un usage domestique, dit RBC-Ukraine en référence à la publication de la cardiologue Svitlana Okoro-Byk sur Facebook.
Quel type de tonomètre choisir
La recherche moderne prouve que la mesure de la tension artérielle uniquement dans les centres médicaux ne donne pas une image complète et que l’autosurveillance à domicile est beaucoup plus efficace.
Les cardiologues notent que les mesures ne seront bénéfiques que si vous choisissez le bon tonomètre et suivez la technique.
Selon les recommandations internationales de l’ESC/ESH et de l’ACC/AHA, les tonomètres suivants sont exacts pour une utilisation à domicile sont des tonomètres automatiques à bras. Les modèles au poignet dépendent fortement de la position de la main et sont plus susceptibles de donner des résultats erronés.
Les appareils sans brassard, en particulier les montres intelligentes, ne sont pas recommandés pour le diagnostic et le suivi de l’hypertension.
Le brassard est la clé de la précision
Une mauvaise taille de brassard peut entraîner une erreur allant jusqu’à 20 mmHg. Avant d’acheter, mesurez la circonférence du bras à mi-chemin entre le coude et l’articulation de l’épaule.
Un brassard trop petit surestime et un brassard trop grand sous-estime, ce qui peut conduire à un diagnostic erroné ou à des ajustements de traitement inappropriés.
Validation de l’instrument
Les experts conseillent de choisir des tonomètres qui ont été testés et validés cliniquement par des organisations internationales telles que ESC/ESH, AHA/ACC ou BHS. Cela est généralement indiqué dans la description du produit.
Fonctions utiles mais non obligatoires
La mémoire des mesures permet de suivre les tendances de la pression, et l’indicateur d’arythmie peut être utile pour les personnes souffrant de troubles du rythme. La transmission sans fil des données est pratique mais pas indispensable.
Erreurs de mesure typiques
Les médecins déconseillent de prendre la tension artérielle après avoir fait de l’exercice, après avoir bu du café ou fumé, lorsque l’on est stressé ou « sur la brèche ». Le bras doit être soutenu au niveau du cœur et il est conseillé de prendre la tension deux fois et régulièrement.
Un bon tonomètre et une surveillance systématique de la tension artérielle à domicile peuvent aider à évaluer la santé de manière plus précise et à réduire les risques cardiovasculaires.
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