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Les experts ont cité cinq raisons principales de la perte d’amitié et ont expliqué pourquoi il ne faut pas la craindre
Pendant l’enfance et l’adolescence, l’amitié semble être quelque chose d’immuable : des personnes proches sont présentes tous les jours, des intérêts communs les unissent et la communication est facile et détendue. Cependant, au fil des années, de nombreuses personnes remarquent que le cercle des amis proches se rétrécit progressivement. Les experts en psychologie et en relations sociales l’expliquent : il s’agit d’un processus naturel qui a des raisons précises. Comprendre ce phénomène permet d’appréhender le changement avec plus de sérénité et de conserver des liens vraiment précieux.
Les cinq principales raisons pour lesquelles les amitiés s’étiolent avec le temps
- Des parcours de vie et des priorités différents. Avec l’âge, les objectifs changent : carrières, familles, déménagements, nouvelles responsabilités. Les choses qui rapprochaient autrefois les gens s’estompent. Lorsque les parcours de vie ne se recoupent plus, il devient plus difficile de maintenir un contact étroit.
- Manque de temps et d’énergie. La vie d’adulte laisse souvent peu de place à la socialisation informelle. Le travail, les tâches ménagères et les responsabilités prennent de l’énergie, tandis que les amitiés demandent de l’attention. Sans contact régulier, même les relations les plus solides s’affaiblissent progressivement.
- Changement de valeurs et d’attitudes. Ce qui semblait important il y a dix ans ne l’est peut-être plus aujourd’hui. Et c’est tout à fait normal. Si les visions du monde des amis divergent trop, la communication cesse d’être confortable et sincère.
- Insultes et conflits non exprimés. Les petits malentendus non exprimés et non résolus s’accumulent et créent une distance émotionnelle au fil du temps. Souvent, les amitiés sont détruites non pas à cause d’une querelle sérieuse, mais à cause d’un éloignement silencieux.
- Sélection naturelle des relations. Au fil des ans, les gens gardent intuitivement autour d’eux les personnes avec lesquelles ils se sentent soutenus et en sécurité. D’autres contacts disparaissent progressivement. Les experts précisent qu’il ne s’agit pas d’une perte, mais d’une manière de maintenir l’équilibre émotionnel.
Faut-il s’en inquiéter ?
Les experts notent qu’une diminution du nombre d’amis ne signifie pas un isolement ou une solitude totale. Au contraire, avec l’âge, les relations deviennent plus profondes et plus honnêtes. Deux amis fiables sont souvent plus précieux que des dizaines de connaissances superficielles.
